Receitinhas rápidas e saborosas - para agradar a gregos e troianos, carnívoros e vegetarianos.
quarta-feira, 14 de maio de 2014
Creme de espinafre low carb
Ingredientes:
2 xícaras de espinafre
1 colher de sopa de cebola picada
1 xícara de leite desnatado
1 colher de chá de queijo parmesão
1 fio de azeite extra virgem
1/2 colher de chá de fondor
1 pitada de noz moscada
1 colher de café de ceboletti fatiada bem fina
Preparação:
Etapa 1: Refogue o espinafre com o fondor. Escorra e pique bem
Etapa 2: Volte o espinafre refogado e picado para a panela com a cebola e o azeite e doure bem
Etapa 3: Acrescente o leite, a noz moscada e cozinhe por 5 minutos
Etapa 4: Desligue o fogo e acrescente o queijo parmesão ralado
Etapa 5: Bata no liquidificador e decore com a ceboletti
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